Là một giáo viên, làm thế nào để đối phó với những phụ huynh hay phàn nàn?Mai Thị HồngCó lẽ cả hai đều đúng: bạn cần thay đổi một chút, còn phụ huynh thì cần im lặng nhiều hơn. Một số huấn luyện viên giải q1 Tuần trước0210
Loại gậy/cây gậy nào phù hợp nhất cho một đứa trẻ 12 tuổi mới bắt đầu tập luyện?Hồ Minh QuânĐây là câu hỏi dành cho huấn luyện viên của cậu bé. Có lẽ họ sẽ mua gậy cho tất cả học viên. Có thể cậu bé thậm chí khôn1 Tuần trước0212
Trở lại với karate ở tuổi 78 sau hàng chục năm xa cáchĐinh Thành TrungHãy cởi mở về vấn đề này và hỏi huấn luyện viên. Quyết định là của họ Việc mọi người quay lại tập võ sau hàng chục năm n1 Tuần trước0319
Đòn đá vào đầu bằng kỹ thuật móc gót trong Karate hoặc TaekwondoMai Trọng NghĩaCú đá được trình diễn này trong karate được gọi là cú đá trăng lưỡi liềm ngoài (Outside Crescent kick) hay Soto Mikazuki1 Tuần trước0111
Làm thế nào để phòng ngừa chấn thương mãn tính ở đầu gối do động tác đá trước trong Taekwondo?Lê Thị HoaViệc có thể duỗi đầu gối thêm 10–15 độ so với tư thế duỗi thẳng hoàn toàn trước khi đầu gối bị khóa cứng là điều bình th1 Tuần trước0114
Nguồn gốc của tên đòn đá "Chikyo Chagi" là gì?Đặng Văn KhoaTheo Google Dịch – vốn nổi tiếng là không chính xác: Chikyo (치쿄) có nghĩa là “lần đầu tiên”. Ngược lại, Chagi (차기) không1 Tuần trước019
Tên gọi khác của cú đá bổ xuống?Mai Thị HồngNhư Steve đã đề cập ở trên, "Chikyo Chagi" (có thể là 치쿄 차기), còn được gọi là "Chiko Chagi", là thuật ngữ được sử dụng đ1 Tuần trước018
Tên của hai tư thế và cách phân bổ trọng lượngNguyễn Thị LanChà, đã gần 7 tháng kể từ khi bạn đặt câu hỏi, và trong suốt thời gian đó không có một câu trả lời nào được đưa ra. Với 1 Tuần trước0110
Tại sao lại đặt tay lên thắt lưng khi thực hiện động tác đá trong Taekwondo phong cách WT?Nguyễn Thị LanCó hai nguồn chính thức có thể đề cập đến thay đổi này: Kukkiwon và World Taekwondo (WT). Kukkiwon quản lý mọi vấn đề li1 Tuần trước0111
Cảm thấy đau ở hõm đầu gối khi tiếp đất sau cú đá xoayDương Thị NgọcTình trạng bạn mô tả có thể do một số vấn đề liên quan đến khớp gối gây ra. Nếu triệu chứng vẫn tiếp diễn, bạn nên đến g1 Tuần trước0115
Làm thế nào để phòng ngừa chấn thương mãn tính ở đầu gối do thực hiện cú đá trước trong Taekwondo?Đặng Văn KhoaViệc có thể duỗi đầu gối thêm 10–15 độ so với tư thế duỗi thẳng hoàn toàn trước khi đầu gối bị khóa cứng là điều bình th1 Tuần trước0116
Những điểm yếu nào dễ bị tấn công?Dương Thị NgọcNói chung, các huyệt đạo có sự khác biệt rất lớn giữa người này với người khác về vị trí, mức độ che phủ và mức độ nhạy 2 Ngày trước028
Bộ sưu tập các bức tranh minh họa Aikido của O. Ratti?Lê Hoàng NamĐó đều là những bản vẽ có bản quyền do Oscar Ratti thực hiện. Bạn nên liên hệ với người thừa kế của ông (vì ông đã qua đ2 Ngày trước027
Kata kiếm ngắn Nhật BảnHồ Minh QuânTrước hết, đừng luyện tập bất kỳ động tác nào mà bạn chưa được một thầy giỏi trực tiếp chỉ dạy. Bạn có thể học được nhiề2 Ngày trước018
Tôi đã nghe nói nhiều lần rằng cả Aikido lẫn Hapkido đều có hàng nghìn kỹ thuật, điều đó có đúng không?Bùi Thị NgaCác con số không xác định lớn (hàng triệu triệu!) là một nét đặc trưng của ngôn ngữ. “Mười nghìn (vô số) kỹ thuật” chỉ đ2 Ngày trước048
Liệu Gozo Shioda có chịu ảnh hưởng từ Kimura và Oyama không?Phan Văn DũngKhông có dấu hiệu nào cho thấy Aikido của Shioda hiện nay hay trước đây từng bị coi là “gây tranh cãi”. Người ta thường 1 Tuần trước0112
Khi khiến đối thủ mất thăng bằng (kuzushi) bằng một kỹ thuật khống chế cổ tay/cánh tay, liệu có thể tận dụng được cả 8 điểm thăng bằng hay không?Phạm Quốc HùngHầu hết các tài liệu về judo đều sử dụng tám hướng (happo no kuzushi): trước, sau, trái, phải và các góc giữa các hướng 1 Tuần trước0216
Làm thế nào để tôi có thể cải thiện độ dẻo dai tổng thể cho việc tập Aikido?Mai Trọng NghĩaTrường Aikido của bạn sẽ yêu cầu bạn thực hiện một số bài tập giãn cơ và khởi động vào đầu mỗi buổi học, và có thể cả và1 Tuần trước0110
Có những bậc thầy Aikido nào vẫn thành công khi bị thách đấu không, hay liệu có điều gì đó đã bị mất đi trong kỹ năng của Ueshiba?Đinh Thị PhươngTôi e rằng mọi người đã hiểu sai vấn đề: Trước hết, Ueshiba là một võ sĩ sở hữu trình độ kỹ năng và thể lực phi thường. 1 Tuần trước0321
Làm thế nào để không bị đau lưng dưới khi thực hiện kỹ thuật ushiro ukemi trong Aikido?Ngô Thị KimCâu hỏi đặt ra là làm thế nào để cải thiện kỹ thuật ngã lùi sang bên sao cho không bị đau. Thầy của bạn nói đúng khi bảo1 Tuần trước0313
Các bài tập riêng lẻ để tăng cường sức mạnh khi đá và đấmCao Việt HùngNội dung sau đây nhằm bổ sung cho một số điều đã được đề cập trước đó, và nhấn mạnh tầm quan trọng của kỹ thuật là yếu t1 Tuần trước039
Đối với những người không chịu được các cú đấm vào mắt, liệu kính bảo vệ chống va đập có đáng để sử dụng khi tập Muay Thai không?1 Tuần trước0013
Cách kết hợp "hợp lý" các đòn đánh bằng tay và chân trái và phảiNguyễn Thị LanGiả sử bạn đang ở tư thế quyền anh tiêu chuẩn, chân trái phía trước, dùng cả hai tay che chắn khuôn mặt. Bạn tung một cú1 Tuần trước0111
Đấm và di chuyển chân cùng lúcĐặng Văn KhoaÝ tưởng chung là sức mạnh của bạn đến từ sự kết nối với mặt đất. Vậy khi nào tôi cần chạm đất để tận dụng được điều này?1 Tuần trước0211
Võ sĩ có thể áp dụng những chiến thuật nào để bảo vệ phần ngoài đầu gối khỏi chấn thương do các đòn tấn công của đối thủ gây ra?Lê Thị HoaKhông có bài tập nào có thể giúp phòng ngừa chấn thương này. Như bạn đã nói, đây là một khớp đặc biệt yếu. Bạn không thể1 Tuần trước0290
Cách sử dụng dao cắt bắp chân đúng cáchHoàng Minh KhảiMặc dù ví dụ về dụng cụ bẻ hạt rất hữu ích, nhưng vẫn có một điểm khác biệt nhỏ: với dụng cụ bẻ hạt, lực tác động lên ch2 Ngày trước016
Sự nhầm lẫn giữa Judo và BJJDương Thị NgọcThứ nhất, tôi tập judo chứ không phải BJJ, nên xin hãy hiểu rõ những gì tôi có thể và không thể trả lời dựa trên kiến th2 Ngày trước036
Cách sắp xếp lịch tập luyệnPhạm Thị ThuHãy cứ đến buổi tập mở và giải thích tình hình với mọi người: bạn là người mới, lịch làm việc không cho phép bạn tham gi1 Tuần trước028
Những kỹ thuật BJJ nào thực tế trong các cuộc ẩu đả trên đường phố?Bùi Thị NgaĐúng vậy — có những kỹ thuật Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) có thể áp dụng trong các cuộc ẩu đả thực tế trên đường phố. BJJ t1 Tuần trước019
Có cách nào để biết nên sử dụng những kỹ thuật BJJ nào cho mục đích tự vệ không?Hồ Minh QuânChương trình đào tạo Nhiều trường dạy BJJ có chương trình tự vệ kết hợp với các kỹ thuật thi đấu MMA hoặc thi đấu không 1 Tuần trước029
Với các chỉ số cơ thể hiện tại của mình, tôi có nên bắt đầu tập BJJ không?Hoàng Thị YếnTôi không thể chấp nhận chấn thương ở giai đoạn này Điều này rất đơn giản. Đừng bắt đầu một môn thể thao đối kháng cường1 Tuần trước0211
Làm thế nào để bảo vệ vùng Hạ Bộ khi tập BJJ không mặc gi?Cao Việt HùngPhương pháp phòng thủ tốt nhất là nâng cao nhận thức và khả năng kiểm soát cơ thể. Trong các trận đấu vật thuần túy, bạn1 Tuần trước0111
Trong các giải đấu kendo, động tác quét chân có được phép không?Trịnh Thị NgânTôi chưa tìm thấy bộ quy tắc chính thức nào về Kendo (điều này có vẻ lạ với tôi, nhưng có lẽ tôi đã dùng từ khóa tìm kiế1 Tuần trước028
Động tác xoay người bằng kiếm ánh sáng trong Star Wars này có nguồn gốc từ Kenjutsu không?Nguyễn Minh TuấnĐiều cần lưu ý về những trận đấu kiếm thực sự là: các động tác xoay người và nhào lộn hầu như vô dụng vì chúng chỉ làm h1 Tuần trước018
Các võ đường dạy kendo cho cảnh sát như thế nào?Ngô Văn TàiNếu bạn đang nói đến Taiho-jutsu và Jittejutsu, thì thật không may, tôi e rằng bạn sẽ khó tìm thấy chúng bên ngoài Nhật 1 Tuần trước018
Kendo có bao gồm các kỹ thuật mổ bụng không?Ngô Thị KimCâu trả lời thẳng thắn là: không, không có kỹ thuật mổ bụng nào trong Kendo. Kendo ngày nay đã tách rời khỏi mục đích võ1 Tuần trước019
Suburito - tập luyện trong nhàNgô Thị KimTôi rất thích thanh kiếm Suborito, nó to và nặng. Ngoài những ý kiến hợp lý đã được nêu ra (ví dụ như các đường chém ché1 Tuần trước017