Nếu tôi không muốn tập đối kháng trong môn taekwondo thì có phải là sai không?

Mỗi người đều thu được điều khác nhau từ võ thuật Nếu việc đối luyện không mang lại lợi ích gì cho bạn, thì nó đơn giản là không phù hợp với bạn. Có người tập võ để học cách tự vệ. Có người xem đó là một môn thể thao thi đấu. Có người tập để rèn luyện sức khỏe. Cũng có người chỉ đơn giản thích thu thập các kỹ thuật mới và những kiến thức thú vị. Cuối cùng, không ai có thể nói rằng cách bạn tập võ là sai lầm đối với chính bạn. Tuy nhiên, đối kháng vẫn có ích Từ góc độ tự vệ, đối kháng đặt bạn vào tình huống thử thách áp lực ở một mức độ nào đó. Trong khuôn khổ quy tắc, bạn học được điều gì hiệu quả và điều gì không. Bạn rèn luyện phản xạ bản năng và cách lập kế hoạch trong trận đấu. Bạn thực hành các kỹ thuật tấn công một cách tự nhiên, thường từ những tư thế không chuẩn, điều này cũng giúp rèn luyện những bộ phận cơ thể mà bạn có thể chưa từng sử dụng. Và nó tốt cho sức bền. Tổ chức của bạn có thể yêu cầu thi đấu Cuối cùng, dù không ai có thể nói rằng bạn đang tập võ sai cách, họ có thể nói rằng những gì bạn đang làm không phù hợp với trường phái hoặc tổ chức của bạn, và có thể từ chối thăng cấp cho bạn. Nếu đối kháng là một phần của chương trình giảng dạy, thì các giáo viên có thể không hài lòng nếu bạn từ chối tham gia một phần của buổi học, và nếu một phần nào đó của đối kháng là một phần của kỳ thi (thường không phải là "bạn phải ghi được nhiều điểm hơn đối thủ để được thăng cấp", mà là một yêu cầu chung hơn như "bạn phải chứng minh rằng bạn đã nắm vững các nguyên tắc cơ bản về khoảng cách, lựa chọn kỹ thuật và tự vệ dưới áp lực"), thì đó là phần của bài kiểm tra mà bạn không hoàn thành. Tôi chưa từng thấy giải đấu nào yêu cầu mọi người phải thi đấu đối kháng để hoàn thành các phần khác của giải đấu như bài quyền, nhưng tôi có thể hình dung khả năng các giải đấu được tổ chức theo thể thức "Iron Man", nơi bạn phải tham gia tất cả các nội dung, buộc các vận động viên phải tập luyện toàn diện và tiết kiệm sức lực. Có thể đáng để tìm hiểu xem liệu có cách nào để bạn có thể làm cho việc thi đấu đối kháng phù hợp với mình Như những người khác đã lưu ý, đáng để xem xét chính xác tại sao bạn không thích thi đấu đối kháng. Bạn cho rằng nó "mệt mỏi" và tôi hoàn toàn hiểu điều đó. Không chỉ phần lớn thi đấu đối kháng là những chuyển động liên tục trong vài phút, mà còn phải tung ra các kỹ thuật ngay lập tức, điều này không chỉ tiêu tốn nhiều năng lượng hơn mà còn buộc bạn phải duy trì trạng thái sẵn sàng, điều này vốn đã gây mệt mỏi. Và cuối cùng, còn có áp lực từ nguy cơ làm tổn thương người khác hoặc bị tổn thương. Bạn có nghĩ rằng mình sẽ thích tập đối kháng hơn nếu không cảm thấy mệt mỏi như vậy không? Điều đó đôi khi chỉ là vấn đề về thể lực, đôi khi là việc rèn luyện thói quen tốt về mức độ căng thẳng phù hợp và cách thở đúng (thật đáng ngạc nhiên khi có bao nhiêu người nín thở trong thời gian dài khi tập đối kháng), và đôi khi là việc làm quen với nó. Có lẽ bạn sẽ thích sparring hơn nếu nó ít bất ngờ hơn? Mặc dù sparring tự do, bản chất vốn đã có phần bất ngờ, nhưng việc thực hành các bài tập sparring nơi bạn luyện tập phản ứng với các đòn tấn công cụ thể có thể làm cho nó trở nên dễ dự đoán hơn bằng cách trang bị cho bạn các công cụ cần thiết. Bạn bắt đầu với tốc độ chậm, biết trước khi đối thủ tấn công, và dần dần tăng tốc độ, cuối cùng cho phép đối thủ tấn công mà không báo trước, và bắt đầu áp dụng các kỹ thuật khác (chỉ cần họ thực hiện một trong số các kỹ thuật đó, như đá trước, đá bên hoặc đá vòng, và bạn phải nhận ra và phản ứng lại, điều này có thể giảm bớt căng thẳng đồng thời dạy bạn dự đoán những gì sắp xảy ra). Cuối cùng, như tôi đã nói từ đầu, điều quan trọng nhất là điều bạn thích, với điều kiện là trường của bạn cũng có thể quyết định điều gì là quan trọng đối với họ. Nếu có thể, hãy tìm cách để làm cho việc đối kháng trở nên thú vị hơn đối với bạn, để bạn có thể trải nghiệm đầy đủ những gì phong cách của bạn mang lại, và để giữ cho các thầy cô hài lòng. Và có thể xem xét xem có chỗ nào để thỏa hiệp không. Hầu hết các thầy cô đều sẵn sàng điều chỉnh. Tôi biết mình có sức bền kém và dễ bị chấn thương nếu cố tập khi mệt mỏi, nên thầy dạy Capoeira hiện tại của tôi hiểu rằng tôi có thể không ở lại trong roda lâu như người khác, và rằng, nếu mệt, tôi sẽ thực hiện các kỹ thuật không đối kháng (Capoeira có nhiều động tác bán nghi lễ, giống như sự kết hợp giữa "Tôi cần nghỉ ngơi ở đây", "chúng ta cần nghỉ ngơi để hạ nhiệt" (thường là sau khi tình hình trở nên căng thẳng hoặc ai đó bị đánh trúng), và "tôi đang để hở một khe hở ở đây. tôi thách bạn thử xem") hoặc một động tác "vụng về" hơn (giống như thế khóa trong boxing, có thể làm đối thủ lúng túng bằng cách đứng quá gần họ, và khi mệt, tôi sẽ làm thế vì tốn ít năng lượng hơn, và không cần suy nghĩ nhiều vì tôi thực sự không tung đòn tấn công). Tham gia đối kháng là điều cơ bản bắt buộc (ông ấy không thực sự ép buộc mọi người, nhưng nó được coi là một phần không thể thiếu), nhưng ông ấy nhận ra rằng mọi người tham gia ở các mức độ khác nhau.

Không có gì sai khi không muốn thi đấu, nhưng để tiến bộ, vâng, bạn phải thi đấu. Thi đấu giúp bạn học những điều không thể học được qua các khía cạnh khác của môn võ, như kỹ thuật di chuyển chân, thời điểm và nhịp độ (bạn có thể học cách điều chỉnh hoạt động để giảm thiểu mệt mỏi). Khi thầy tôi biết đó là bài tập tôi ghét nhất, thầy bảo tôi phải tập bài đó nhiều hơn. Đây là một phần của kỷ luật trong môn võ. Cuối cùng, tôi không còn coi đó là bài quyền mà tôi ghét nhất nữa. Điều này không có nghĩa là bạn phải học cách thích đối kháng, nhưng bạn nên nhận ra giá trị của nó. Bài quyền là hình thức đối kháng có tổ chức với nhiều đối thủ, nơi bạn biết trước cách mỗi đối thủ sẽ tiếp cận bạn và những gì bạn phải làm khi họ làm vậy. Bạn có thể coi đối kháng là những bài quyền tự phát với từng đối thủ, nếu bạn thích. Việc bạn không giỏi đối kháng hay không giành được giải nào trong các giải đấu cũng không thành vấn đề. Điều quan trọng là bạn đã cố gắng hết sức hay chưa. Những lợi ích lớn nhất của taekwondo là về mặt tinh thần, mặc dù những lợi ích về thể chất cũng không hề thừa.