Làm sao một người chỉ xem video trên YouTube để học võ lại có thể đánh bại tôi trong trận đấu thực chiến?

Câu hỏi được đặt ra là làm thế nào một người chưa từng tập luyện môn võ thuật nào lại có thể làm tốt hơn một người đã từng tập luyện ở đâu đó.

Điều này thực sự xảy ra thường xuyên trong võ thuật. Tôi cũng từng trải qua điều đó. Tôi sẽ kể lại một câu chuyện cá nhân ở đây.

Khi tôi mới bắt đầu tập võ, tôi đang học Taekwondo. Tôi đã tập được vài tháng và đạt được đai vàng. Lúc đó tôi mới 13 tuổi. Trước đó, tôi đã tham gia một khóa học tự vệ Aikido kéo dài 3 tháng. Vì vậy, tôi có một số kiến thức và là một học viên rất chăm chỉ và nghiêm túc. Nhưng điều đó vẫn chưa đủ để đối phó với những gì sắp xảy ra với tôi.

Tôi đã bị đánh bại trong một trận đấu bởi một đứa trẻ không hề học võ thuật nào cả. Trận đấu xảy ra vì tôi đã đứng ra bảo vệ một đứa trẻ đang bị bắt nạt, nói thêm là vậy. Tôi nghĩ đó là việc đúng đắn nên làm. Và vì kẻ bắt nạt nhỏ tuổi hơn tôi, mọi người đều ghét tôi và chế giễu tôi vì đã đánh nhau với hắn. Hắn cũng là một đứa trẻ nổi tiếng, còn tôi thì không. Tôi to con và lớn tuổi hơn hắn. Vậy nên mọi người đều chống lại tôi, thậm chí những đứa trẻ lớn tuổi và to con hơn tôi cũng đến gần và đe dọa rằng nếu tôi làm hại đứa trẻ bắt nạt, chúng sẽ truy đuổi tôi. Tất cả những điều đó khiến tôi hoảng sợ ngay cả trước khi trận đấu bắt đầu. Và sau trận đấu, tôi không còn bạn bè nào. Tất cả đều bỏ rơi tôi. Đó là một tình huống kinh khủng, kết thúc rất tồi tệ đối với tôi và ảnh hưởng đến tôi trong nhiều năm sau đó. Thật kinh khủng.

Vậy tôi đã làm sai điều gì? Khi bước vào trận đấu đó, tôi nhận ra không có gì chuẩn bị cho tôi cho khoảnh khắc này. Tôi như cá nằm trên cạn. Đúng vậy, chúng tôi đã tập đối kháng trong lớp. Tôi biết những kỹ thuật cơ bản về đá, đấm, chặn và né tránh. Và tôi cảm thấy mình khá giỏi, tốt hơn so với đai vàng của tôi. Nhưng tất cả những điều đó đều không quan trọng. Tôi vào tư thế karate và chờ đợi, đúng như cách tôi được huấn luyện. Anh ta bắt đầu di chuyển vòng quanh tôi, và tôi để anh ta làm vậy. Chẳng bao lâu sau, anh ta tung một cú đấm bất ngờ vào mũi tôi từ ngoài tầm nhìn. Tôi ngã xuống đất và nằm ngửa, nhìn lên bầu trời. Tôi bỏ cuộc lúc đó, máu chảy từ mũi xuống và vương vãi khắp áo. Tôi cảm thấy vô cùng nhục nhã và không thấy ý nghĩa gì trong việc tiếp tục đánh nhau nữa. Thật ra, tôi vốn không muốn đánh nhau ngay từ đầu. Mọi chuyện đã đi quá xa.

Đó là một bài học thực tế khắc nghiệt. Sau này tôi nhận ra rằng có lẽ tôi đã làm tốt hơn nếu không tập Taekwondo. Thật nực cười, tôi biết. Nhưng vấn đề là thế này. Tôi mới chỉ tập được vài tháng. Thời gian đó không đủ để chuẩn bị cho việc thực sự đánh nhau. Nhưng nó đủ để lấn át bản năng chiến đấu bẩm sinh của tôi. Và đó chính là vấn đề.

Vậy chiến đấu là gì, và làm thế nào để tập luyện để chiến đấu?

Để được gọi là "chiến đấu", bất cứ điều gì cũng phải liên quan đến sự sống động, áp lực và nỗi sợ hãi. Sự sống động là khi đối thủ của bạn có thể suy nghĩ và thay đổi những gì anh ta đang làm. Anh ta không phải là một con robot, được lập trình để làm điều gì đó với bạn rồi dừng lại. Anh ta sẽ chọn cách đối phó với bạn mà bạn không hề hay biết. Và khi bạn cố phản công, anh ta sẽ thích nghi và làm điều khác. Mục tiêu của anh ta là chiến thắng bạn, chứ không phải để bạn có được chút thành công nào.

Hầu hết các môn võ thuật tập luyện theo cách ngược lại. Họ có một đối tác tung một cú đấm vào bạn, rồi dừng lại. Sau đó bạn thực hiện phần của mình, có thể bao gồm 5 kỹ thuật khác nhau được thực hiện liên tiếp. Và trong khi bạn làm điều đó, đối tác của bạn đứng yên, để bạn thực hiện. Đó là cấp độ học tập đầu tiên, và một môn võ thuật "chiến đấu" sẽ nhanh chóng vượt qua điều đó. Nhưng hầu hết các môn võ thuật truyền thống dừng lại ở đó. Đó là tất cả những gì họ làm.

Áp lực và sự kháng cự là một yếu tố khác. Điều đó có nghĩa là đối thủ của bạn sẽ không để bạn dễ dàng thoát ra. Bạn sẽ cảm thấy đây là một cuộc đấu tranh. Nó sẽ cảm thấy nguy hiểm. Và đó là lúc nỗi sợ hãi xuất hiện. Nếu bạn không sợ hãi bất cứ điều gì, bạn sẽ không sẵn sàng trong một trận đấu thực sự khi nó xảy ra. Trong một trận đấu thực sự, đối thủ của bạn sẽ không ngừng nghỉ. Anh ta sẽ áp sát bạn, đẩy, đấm, đá, nắm bắt, v.v. Anh ta sẽ không giảm tốc độ, nhẹ tay với bạn hay dừng lại chỉ vì bạn trông có vẻ sợ hãi hoặc khó chịu. Anh ta sẽ không dừng lại chỉ vì bạn không phản kháng. Đó là áp lực. Và nỗi sợ hãi xuất hiện khi bạn nhận ra rằng bạn có thể bị thương nếu không phản kháng.

Vì vậy, bạn tập luyện với những yếu tố đó trong tâm trí. Bạn cần một đối thủ sẽ duy trì áp lực lên bạn, và bạn sẽ phải cố gắng hết sức, vì đó là một cuộc đấu tranh. Không chỉ vậy, bạn có thể bị thương.

Hầu hết các môn võ thuật không tập luyện theo cách đó. Trong Taekwondo, có đối kháng. Đối kháng là tốt. Nhưng trong Taekwondo, luôn có giới hạn khi đối kháng. Và đúng vậy, bạn có thể bị thương nhẹ, nhưng chủ yếu là đối kháng tính điểm, ít nhất là ban đầu. Đối kháng tính điểm có nghĩa là bạn và đối thủ sẽ đánh rất nhẹ, chỉ chạm nhẹ vào nhau. Bạn sẽ không đánh quá nhanh, vì đối thủ cũng không đánh quá nhanh, và bạn không muốn họ làm vậy. Vì vậy, cả hai đều có một thỏa thuận ngầm, không thực sự tung hết sức với nhau. Không có nỗi sợ bị thương thực sự ở đây. Thỉnh thoảng bạn có thể bị hụt hơi, hoặc có thể bị đá vào mũi hay gì đó. Nhưng điều đó rất hiếm. Và khi nó xảy ra, mọi hành động sẽ dừng lại, và bạn lại an toàn.

Boxing thì tốt hơn một chút. Bạn có thể bị thương nhiều hơn ở đó, vì các cú đấm được thực hiện gần nhau hơn, và khuôn mặt là mục tiêu ngay từ ngày đầu tiên. Họ sẽ không dừng trận đấu ngay khi bạn bị đấm vào mặt và cho thấy bạn bị thương. Họ sẽ khuyến khích bạn tiếp tục chiến đấu.

Trong Taekwondo, khoảng cách giữa các đối tác lớn hơn, và đấm vào mặt không được phép ngay từ ngày đầu tiên. Tuy nhiên, bạn được phép đấm vào mặt sau này trong Taekwondo, sau khi đạt đến cấp độ đai đen. Và hầu hết các trường Taekwondo đều có quy định rằng bạn không được gây chảy máu hoặc làm ai đó ngất xỉu bằng cú đấm vào mặt.

Tuy nhiên, boxing vẫn khá nhẹ nhàng ở giai đoạn đầu. Họ sẽ không huấn luyện trẻ em dưới khoảng 16 tuổi để thực sự gây thương tích cho nhau trong các buổi đối kháng. Mọi thứ sẽ diễn ra rất thân thiện và "thoải mái". Chương trình sẽ tập trung vào các kỹ thuật cơ bản hơn là việc thi đấu. Mặc dù vậy, điều này hoàn toàn phụ thuộc vào bạn, huấn luyện viên và loại phòng tập boxing mà bạn tham gia. Bạn phải sẵn sàng chấp nhận rủi ro bị thương để trở nên giỏi hơn trong việc đánh đấm. Và bạn cần có sự hiểu biết chung giữa bạn và huấn luyện viên.

Bị thương thật sự rất tệ. Không ai muốn điều đó. Nếu bạn bị thương nặng, bạn sẽ không thể quay lại vào ngày mai, thậm chí có thể là vài tháng. Vì vậy, bị thương nặng không giúp ích gì cho bạn. Bạn muốn có thể quay lại mỗi ngày để cải thiện kỹ năng. Đó là cách duy nhất. Vì vậy, các môn võ như boxing, MMA, vật, BJJ, Judo và các trường dạy võ khác đều có quy tắc. Các quy tắc này tồn tại để cho phép các đối tác tập luyện mạnh mẽ hơn mà không gây thương tích nghiêm trọng cho nhau. Bạn vẫn có thể bị thương, nhưng nhờ có quy tắc, điều đó sẽ không cản trở bạn quay lại vào ngày mai. Và mục tiêu của việc tập luyện là giúp nhau tiến bộ, chứ không phải chỉ để chiến thắng bằng mọi giá. Có thời điểm và hoàn cảnh để thi đấu hết mình, và điều đó hiếm khi xảy ra trong lớp học. Bạn có thể thấy điều đó nhiều hơn trong các giải đấu. Dù vậy, buổi tập vẫn sẽ mang lại cảm giác chiến đấu mạnh mẽ hơn bao giờ hết.

Các quy tắc của môn võ thuật cũng rất quan trọng. Trong đời thực, không có quy tắc nào. Quyền Anh dạy cho bạn điều gì đó rất hữu ích, nhưng nó có những điểm yếu. Quy tắc của Quyền Anh không cho phép nắm bắt, vì vậy họ có tư thế đứng thẳng, điều này khiến họ dễ bị nắm bắt và kéo xuống đất. Khi một võ sĩ Quyền Anh bị kéo xuống đất, họ không thể làm gì nhiều. Họ không nhận ra tình huống đó. Họ chưa được tập luyện cho tình huống đó. Vì vậy, họ sẽ không giỏi trong tình huống đó.

Điều này cũng đúng với tất cả các môn võ thuật. Ví dụ, trong Taekwondo, bạn không được phép nắm bắt ai cả, nên nếu bị nắm bắt, bạn sẽ không biết phải làm gì. Trong vật, bạn không được phép đấm ai, nên bạn không có gì để đối phó khi điều đó xảy ra với bạn.

Có một câu nói cổ áp dụng ở đây: "Chúng ta không vươn lên đến mức kỳ vọng của mình. Chúng ta rơi xuống mức độ luyện tập của mình."

Cách bạn tập luyện mới là điều quan trọng. Và có rất nhiều môn võ thuật không huấn luyện cách chiến đấu. Họ huấn luyện về lý thuyết, đó là một cách khác để nói về kỳ vọng - hay là những suy nghĩ viển vông.

MMA là một trong số ít môn võ thuật cho phép hầu hết mọi thứ (trừ vũ khí). Nó có ít quy tắc nhất. Và các quy tắc chỉ tồn tại để ngăn chặn chấn thương nghiêm trọng.

Tuy nhiên, việc tập luyện bất cứ điều gì, kể cả MMA, không đảm bảo rằng bạn có thể chiến đấu thực sự. Tất cả phụ thuộc vào bạn, tâm lý, mức độ trưởng thành và mục tiêu của bạn. Khi bạn đến lớp, bạn có thể coi đó chỉ là một hoạt động vui vẻ. Bạn đến đó để tập luyện và học hỏi, nhưng bạn không thực sự cảm thấy rằng mọi thứ ở đó là một trận đấu. Khi bạn rơi vào tình huống giống như một trận đấu khi huấn luyện viên quyết định bạn cần cảm nhận cảm giác đó, bạn có thể nhanh chóng lùi bước và ít quan tâm đến việc phản công. Tóm lại, chính bạn là người không có tinh thần chiến đấu. Điều đó phải thay đổi trước tiên. Sau đó bạn mới có thể tiến bộ. Cho đến lúc đó, bạn có thể thành công trong MMA hay bất kỳ môn nào khác. Bạn có thể đạt đai đen cấp 8 trong karate. Nói cách khác, bạn sẽ là chuyên gia về lý thuyết và kỹ thuật võ thuật. Điều đó không có gì sai. Nhưng bạn vẫn không phải là một võ sĩ. Hầu hết các võ sĩ không hiểu điều đó.

Vậy hãy kết hợp những gì tôi vừa nói với thời gian. Bản năng chiến đấu bẩm sinh của bạn sẽ biến mất khá nhanh sau khi bắt đầu học võ thuật. Điều đó khiến bạn rất dễ bị tổn thương. Bạn đang vứt bỏ bản năng chiến đấu của mình và thay thế chúng bằng những thứ bạn mới bắt đầu học. Có thể mất nhiều năm trước khi bạn có thể chiến đấu tốt hơn so với trước khi học bất cứ điều gì. Càng nhanh chóng chuyển đổi tâm thế của bạn sang tâm thế chiến đấu, bạn càng nhanh chóng thành thạo trong việc chiến đấu.

Một điều nữa tôi muốn thêm ở đây. Khi bạn thực sự rơi vào một cuộc chiến, bạn cần phải kích hoạt nó trong tâm trí. Điều đó có nghĩa là nhận ra ngay lập tức rằng bạn cần phải phản kháng và chiến đấu quyết liệt, như thể cuộc sống của bạn phụ thuộc vào điều đó. Cho đến khi bạn trở thành một võ sĩ có kinh nghiệm, hãy để bản năng dẫn dắt bạn. Đừng suy nghĩ. Đừng lo lắng về việc sử dụng kỹ thuật chính xác. Đừng giới hạn bản thân chỉ làm những gì bạn đã được huấn luyện. Đừng chờ đối thủ đến gần bạn. Hãy làm bất cứ điều gì bản năng mách bảo. Hãy nổi giận. Hoặc ít nhất hãy tiếp tục di chuyển, đừng đứng im. Nếu không, bạn sẽ thua. Và bạn có thể mất nhiều hơn cả lòng tự trọng.

Người mà bạn đang đối mặt có thể là người nhân từ và có thể tha cho bạn dễ dàng nếu bạn thể hiện rằng bạn không muốn đánh nhau. Nhưng trong nhiều trường hợp, họ sẽ không ngừng đánh bạn chỉ vì bạn không đánh lại. Họ thậm chí có thể không dừng lại ngay cả khi bạn đã bị đánh ngất xỉu. Trẻ em và người lớn ngày nay đầy rẫy những tổn thương và cơn giận dữ không liên quan gì đến bạn, nhưng bạn sẽ trở thành mục tiêu của họ. Bạn có thể bị thương nặng, tàn tật, liệt, mù, điếc, hoặc thậm chí chết. Và đánh nhau hoàn toàn không công bằng. Thường thì một người to con hơn người kia, và thường thì đó không phải là bạn.

Vì vậy, điều quan trọng nhất bạn phải nhớ là nếu bạn đang bị đánh tơi tả trong một cuộc ẩu đả, bạn phải "bật chế độ chiến đấu". Điều đó có nghĩa là bạn phải quyết định ngay lập tức rằng đây là vấn đề sinh tử, và không có lối thoát nào khác ngoài việc chiến đấu. Bạn cần tập trung, phản kháng và chiến thắng. Hoặc ít nhất phải đạt đến mức có thể chạy thoát. Nếu giúp được, hãy tưởng tượng người đang tấn công bạn là một con zombie. Hắn sẽ cố giết bạn và không bao giờ dừng lại. Hắn sẽ tiếp tục lao vào. Khi bạn thiết lập được liên kết đó trong tâm trí, bản năng chiến đấu của bạn sẽ trỗi dậy. Bởi vì, nếu bạn nghĩ rằng có khả năng hắn sẽ thương xót bạn và ngừng chiến đấu nếu bạn lùi bước, thì có thể bạn sẽ không chống trả gì cả. Bạn phải nhận ra rằng không có lối thoát. Hắn sẽ không lùi bước chỉ vì bạn bỏ cuộc. Vì vậy, bạn phải chống trả và đánh hắn thật mạnh.

Bạn có thể bị áp đảo. Bạn có thể nghĩ mình không có cơ hội thắng. Nhưng hãy phản kháng dù sao đi nữa. Đừng để hắn ta thoát khỏi mà không bị tổn thương. Hắn phải học được rằng việc đánh nhau với bạn sẽ có hậu quả, ngay cả khi hắn thắng. Bạn cần phải làm hắn đau. Có thể lúc đó hắn sẽ suy nghĩ kỹ trước khi dám đánh nhau với bạn lần nữa.

Tôi sẽ để lại cho bạn một video mà tôi thích, giải thích sự khác biệt giữa một võ sĩ và một nghệ sĩ võ thuật. Anh ấy tiếp cận vấn đề từ góc độ võ thuật Trung Quốc, nhưng điều này áp dụng cho tất cả mọi người:

https://youtu.be/d0KfSuB_7bM

Hy vọng điều này sẽ giúp ích cho bạn.