Đấm và di chuyển chân cùng lúc

Ý tưởng chung là sức mạnh của bạn đến từ sự kết nối với mặt đất. Vậy khi nào tôi cần chạm đất để tận dụng được điều này? Nếu bạn nhảy lên và đấm, bạn vẫn có thể di chuyển tay nhanh chóng – vì vậy không phải việc tạo ra tốc độ (giai đoạn khởi đầu của cú đấm) mới đòi hỏi sự kết nối này. Nhưng tại thời điểm va chạm, tôi muốn tốc độ đó được truyền vào khối lượng lớn nhất có thể -> để huy động toàn bộ cơ thể và đôi chân. Và chính tại thời điểm này, sự tiếp xúc với mặt đất trở nên quan trọng. Tuy nhiên, việc điều chỉnh thời điểm chính xác cho phần kỹ thuật này trong một bước di chuyển là rất khó khăn - do đó, bạn thường thấy các võ sĩ "đặt chân xuống" khi cố gắng gây sát thương cho đối thủ. Những cú đấm như vậy sẽ mạnh mẽ hơn, nhưng họ sẽ kém linh hoạt hơn, dễ bị phản công và khó điều chỉnh khoảng cách nếu đối thủ di chuyển. Bạn cũng thường thấy điều này bị bỏ qua với cú đấm jab - nhiều võ sĩ sử dụng nó như một sự phân tâm/phiền toái và thước đo khoảng cách để đưa cú đấm tay sau (hoặc chân/các kỹ thuật khác tùy theo môn phái) vào cuộc. Một số võ sĩ thực sự nắm bắt thời điểm này rất tốt và có thể làm suy yếu đối thủ bằng cú đấm jab - chủ yếu vì đối thủ đã quen với việc đối phó với cú đấm jab không có sức mạnh. Nếu bạn có thể nắm bắt thời điểm này chính xác - đây chắc chắn là một kỹ năng hữu ích và có thể là yếu tố quyết định trong một trận đấu.

Đánh đấm kết hợp với bước chân khác với việc bước chân rồi mới đánh đấm. Mọi người đều học cách đấm khi chân đứng yên. Bước chân rồi đấm khi chân đứng yên là những động tác đơn giản nhưng độc lập. Bạn cũng có thể bước chân và tận dụng đà tiến của động tác này để tăng sức mạnh cho cú đấm, điều này đòi hỏi sự phối hợp tốt hơn giữa tay và chân. Điều này cũng có thể nhanh hơn vì thời gian bạn đấm trùng với thời gian bạn bước chân thay vì tách biệt. Có vẻ như đây chính là điều huấn luyện viên của bạn muốn bạn học.